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요즘 날씨가 좋아져서 퇴근 후 한강 산책을 시작했습니다. 30분 정도 걸으면서 하루를 정리하는 시간이 저에게는 명상 같은 시간이에요.40대가 되니까 건강이 제일 중요하다는 걸 실감합니다. 매일 만보 걷기 도전 중인데 일주일째 성공 중입니다! 같이 하실 분 계신가요?
